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終於回歸一定瘦的飲食方式~
不回歸也不行啦，因為我的胃被我吃壞掉了
長期的宵夜特餐，吃完就睡~ 食物完全沒消化、身體也沒得到真正的休息~~~
現在只要是吃飽，它就和我抗議~明明食量和以前一樣，以前可以，現在就不行
唉~這樣也好啦，我剛好要減肥，正好符合~傾聽身體的聲音，不餓就停~~~~
這樣子下來，量體重時似乎有一點點成效，慢慢的往下掉，雖然身體尚沒感覺哪裡有變小~ 持之以恆我一定很快就變瘦了啦~
這樣的懶人減肥法有沒人要和我一起努力，完全不用運動喔~~~~
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